Humor

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   Cuando la vida te presente razones para llorar, 
 

                                       Demuéstrale que tienes mil y una razones para    Reir.             

                                              Anonimo

                           “La sonrisa cuesta menos que la electricidad y da mas luz ”       Proverbio  Escoces

 

 

 

                                   REIR  ES VIVIR

 

La mejor medicina preventiva sin ninguna contraindicación

 Debemos hacer la costumbre de reírnos todos los días por espacio de un minuto tres veces al día esta costumbre nos llevara a una mejor calidad de vida.

 Una técnica que se ha hecho muy popular es la riso terapia es una técnica psicoterapéutica que produce beneficios mentales y emocionales atreves de la risa. Practicando la riso terapia se logran sinergias positivas.

Quienes están de acuerdo con la riso terapia

 

La Unicef la utiliza para reanimar a niños que han sobrevivido a un desastre natural.

Los taoístas chinos pensaban que la salud de las personas era proporcional a la cantidad de veces que se reía durante el día.

Robert Burton 1577-1640 erudito ingles proponía la risa como método terapéutico

Richard Mulcaste 1530-1611 recomendada la risa como un ejercicio

Immanuel Kant 174-104 decía que la risa es un “fenómeno psicosomático”

William Battie medico Ingles realiza tratamientos a los enfermos mentales complementándolos con la utilización del sentido del humor

Freud decía que las carcajadas son un poder liberador de las energías negativas del cuerpo

En la edad media era costumbre durante las comidas contar con la actuación de los bufones

Con la finalidad de divertir a los comensales y de esta manera se lograba una mejor digestión.

También existe el Yoga de la risa este método fue iniciado por un médico Hindú Dr. Madan Kataria, quien escribió que “La Risa Es la mejor Medicina” inspirado en los hallazgos acerca del poder curativo de la risa.

Cuando reímos obtenemos beneficios fisiológicos, bioquímicos y psicológicos, ya que el cerebro segrega endorfinas y otros químicos del bienestar. Después de una sesión del yoga de la risa te sentirás amoroso , alegre ,vital energético y experimentaras muchos más sentimientos positivos.

Ahora que conocemos todos los beneficios que nos pueden brindar unos minutos de risa al día vamos a aprender a reírnos de nosotras mismas a ser conscientes de las situaciones limitantes del ser humano y de la vida. Vamos a disfrutar la risa , vamos a reír CON los demás no de los demás.

Fuente el clarín .com

Risoterapia.es

 

 

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Todos sin ninguna excepción, tenemos el derecho de sentirnos dichosos y alegres, lo que ocurre es que nos resulta más fácil conectarnos con lo negativo que con lo positivo. Con la risa tenemos la oportunidad de alcanzar un estado de alegría permanente sin motivo alguno y con ello aprender a conectarnos más con lo positivo. La risa es una forma de aprender a ver las cosas desde una óptica positiva para así poder sacarle más partido a la vida

Los Efectos Terapéuticos del Humor y de la Risa

David Walker Garcia eBook

El sentido del humor nos ayuda a apreciar las incongruencias de la vida y nos regala momentos de alegría y de felicidad. La risa propicia cambios químicos en el organismo que ayudan a suprimir las consecuencias negativas del estrés, a la vez que genera satisfacción y bienestar, elimina la angustia, aumenta la autoestima, aligera el espíritu, estimula la imaginación, aclara la percepción y disminuye las preocupaciones y los miedos.

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  Un individuo se lanza en paracaídas, tira de la anilla y no se abre.

Cuando está bajando a toda velocidad, se cruza con otro individuo que sube zumbando hacia el cielo, y le dice:

 ¿Sabes algo de apertura de paracaidaaaaas?

 ¿Y tu de bombonas de butanoooooo?

 

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Una viuda se pone en contacto con su marido a través de una médium:

 Pepe. Mi querido Pepito, ¿estás ahí?

 Sí, aquí estoy.

 ¿Y qué tal estás? ¿Mejor que aquí en la Tierra conmigo?

 Sí, sí. La verdad es que mucho mejor.

 ¡Pepito cuéntame, ¿cómo es el Cielo?

 ¿El Cielo? ¡Pero si yo estoy en el Infierno!

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Llega un Abogado al cielo y toca la puerta, en eso le sale a recibir San Pedro y le pregunta:

¿Y tú quién eres?

Yo soy abogado

Los abogados no entran aquí.

Como que no si el cielo es un lugar público… ¿y tú quién eres?

Soy el Portero y Guardián del Cielo…

Entonces muéstrame tu “Acta de Nombramiento”.

San Pedro titubea por un momento y se va a preguntarle a Jesús:

Señor, allí afuera hay un abogado que dice que puede ingresar al cielo porque es un lugar publico

Jesús se acerca con el abogado y le dice:

Mira, aquí no entra ningún abogado.

El abogado molesto le pregunta:

¿Y tú quién eres?

Yo soy el hijo de Dios…

Entonces muéstrame tu Partida de Nacimiento”, a ver si es cierto.

Se voltea Jesús y le dice a San Pedro:

Mira mejor dejamos entrar a este abogado o luego me pedirá el “Acta de Matrimonio” de mi padre y entonces sí que estamos jodidos…

 

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Se encuentran dos viudas en un cementerio; una muy feliz limpiando la lápida de su marido y cantando como loca.

La otra muy triste, llorando desconsoladamente…

Al rato, la desconsolada mira a la contenta y le pregunta:

¡Ay, señora!, ¿cuánto tiempo hace que enviudó?

Seis meses, respondió en tono alegre la otra.

Y ¿cómo hace para estar tan feliz si yo llevo 3 años y no he podido superar esta pena?

¡Ay, hija mía! porque después de muchos años, es la primera vez que sé dónde está y quién se lo está comiendo.

 

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En la facultad de medicina y ante un cadáver, el profesor le pregunta a un estudiante:

 ¿Cuál ha sido la causa de la muerte de este individuo? El alumno se pone a examinar el cuerpo, ve que tiene numerosas puñaladas en el tórax y responde:

 Ha muerto de muerte natural.

 ¿Cómo que de muerte natural? ¿Usted no ha visto las puñaladas? – Hombre…es que con esas puñaladas lo natural es que se muera. ¡Digo yo! …

 

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Dice el niño: Puedo jugar con la abuela? Responde la madre: No ya sería la tercera vez que tengo que desatornillar el ataúd.

 

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En una tarde de otoño, el señor Oliverio , el comerciante del barrio, estaba en su lecho de muerte acompañado por sus seres queridos. Con una voz entrecortada, Oliverio comenzó a preguntar si estaban allí presentes sus 14 hermanos, su amada esposa, sus 11 hijos y sus 45 nietos.

Cada uno de ellos al escuchar su nombre confirmó entre lágrimas su presencia con la respuesta:

 ¡Sí, aquí estoy querido Oliverio!

Oliverio estaba enojadísimo y antes de dar su último suspiro dijo:

 Si todos están aquí a mi lado, ¿entonces quién se ha quedado a cargo de la tienda?

 

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Luego de un viaje largo para investigar la vida acuática de la Antártica, Esteban regresa a su casa. Cuando llega a su hogar, el hombre encuentra que lo espera Tomás , su amigo de toda la vida. Luego de saludos y abrazos entre dos personas que se quieren, su amigo de toda la vida le comenta:

Amigo, tengo que decirte que el loro que tanto querías ha muerto.

Díaz con cara de tristeza pregunta:

¿Cómo?

Bueno es que al morir el caballo pura sangre le cayó encima y lo aplastó.

¡Mi caballo! Pero, ¿qué hacia el loro en el establo? No entiendo…

Bueno, es más complicado porque a el burro lo usaron para buscar agua para apagar el incendio de tu casa y…

¡¡¡Mi casa!!! ¿Cómo pudo suceder eso?

Esteban las velas estaban cerca de la cortina y bueno… fue un accidente. Los incendios ocurren todo el tiempo.

– No puede ser. En mi casa hay luz eléctrica -responde confundido Díaz mientras mira el suelo.

¡No podíamos prender las luces en el velorio de tu esposa!

¡¡¡RAQUEL!!!… ¿Se murió?…Esto es una pesadilla. Pellízcame Tomás, por favor, porque debo estar dormido. Lo de los animales lo puedo asimilar, pero mi…

Fue un infarto, no ha sufrido mucho. El problema fue que al ver a tu único hijo ahogarse en el lago es algo que la afectó al instante…

¡¿¡¿¡MI CHIQUITO!?!?! -exclama Esteban mientras se desvanece en el suelo con sobrada angustia y se pone de rodillas con los puños cerrados mirando al techo.

Bueno Esteban, calmate un poco. Si hubiese sabido que te pondrías así no te cuento lo del loro.

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Tres amigos están en el funeral de un compañero de trabajo. Uno de ellos, mientras mira al difunto, les comenta en voz baja a los otros dos:

Cuando me muera, quiero que la gente me mire y me recuerde por algo grande que haya logrado.

Es verdad-dice otro-yo también quiero que todos me miren y digan: “Fue un gran hombre y mejor amigo”.

El otro que está con ellos no dice nada, y los escucha atentamente. Los otros dos lo miran a la espera de algún comentario y le preguntan:

¿Y a ti?

Yo quiero que todos me miren y digan: “¡Uy, se está moviendo!”

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Taller Práctico de Risoterapia

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Los talleres de risoterapia o de dinámica de la risa ayudan a mejorar la autoestima y estado de ánimo de sus participantes. Taller práctico de risoterapia ofrece juegos de distensión y desbloqueo, juegos de motivación y autoestima, juegos de confianza y comunicación, juegos de expresión corporal, juegos de sensación y emoción.

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