Duelo Complicado

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Identifica si estas viviendo un Duelo Complicado

 

En la Superacion Personal

Tenemos la Oportunidad de aceptar el Pasado

 

 

La etapa del duelo es muy dolorosa y para algunas personas les
es muy difícil recuperarse de una manera rápida y saludablemente.

 

duelo-complicado2 Duelo Complicado

 

 

 

Como te podrás haber dado cuenta son muchos los sentimientos y
emociones envueltos en esta etapa de duelo.

 

Para cada mujer que pierde su pareja el periodo del duelo es muy doloroso
y no hay un tiempo mínimo ni máximo para sentirse mejor. Lo más importante
durante esta etapa es mantenerte informada y conocer todas las herramientas
que te puedan ayudar a pasar esta etapa sin ninguna complicación o
problemas mayores, y tu duelo no se convierta en un duelo complicado.

 

 

Cuando se presenta una problema mayor en el proceso de recuperación este
pasa a ser un duelo complicado, aprende a identificar cuando tienes que buscar
ayuda profesional.

 

Duelo Reprimido

 

Las personas están hablando delo bien que se sienten y lo rápido que
procesaron el dolor de la perdida.

Se muestran indiferentes ante la muerte de ese ser amado.
Mas con frecuencia presentan trastornos físico por dicha represión como puede
ser Jaquecas, trastornos gastro intestinales.

 

Duelo Aplazado

 

Al perder el ser amado la persona reacciona como si nada hubiera ocurrido,
mas con el correr del tiempo ocurre otra perdida de un familiar un amigo e inclusive
una mascota, está perdida desencadena una muestra de sentimientos muy
intensos, expresa sus emociones de una forma incontrolada, este comportamiento
es la reacción a la primera perdida ocurrida meses atrás.

 

Duelo Crónico

 

Pasado algún tiempo de la pérdida de ese ser amado, el doliente continúa
manifestando un dolor muy intenso, este proceso de duelo es más prolongado de lo normal.

Y el doliente deja las pertenencias del fallecido en el mismo sitio que las tenía
estando en vida, es lo que se le conoce como momificación.
Cuando está viviendo este duelo complicado también pueden tener por costumbre
practicar algún ritual diario con referencia al difunto.
Como sentarse a tomar una taza de café en la silla preferida del difunto a la hora que el acostumbraba a hacerlo.

 

Idealización

 
Todas las personas que llegan a la vida del doliente son comparadas con
todos los aspectos positivos del difunto saliendo como ganador la persona fallecida.
La persona en duelo solo se enfoca en lo positivo del fallecido motivo por
el cual se le dificulta entablar nuevas relaciones ya que siempre están pensando
en la perfección del difunto.

 

Identificación

 

 

Como una forma de mantenerlo vivo se empiezan a adoptar comportamientos,
actitudes formas de caminar o de hablar de la persona fallecida.

 

Euforia

 

Esta es la menos común en este proceso de duelo complicado la persona
acepta que su ser amado fallecido, más al mismo tiempo está seguro que
el difunto está presente todo el tiempo.
O puede aceptar la muerte como gratificante para el que ha vivido la perdida.

 

Debes estar vigilante a cada punto aquí especificado teniendo en cuenta
que la idealización y la identificación presentada de una manera leve puede
ser parte de la recuperación del duelo, más si se presenta de una forma muy
intensa se puede ver como parte de un duelo complicado y debes buscar ayuda
de un profesional lo antes posible.

 

 

Fuente
Sicologia.com
Fundación ineco

 

 

Conclusión

 
Cuando se viven las diferentes etapas de la vida debes estar muy atenta
a las diferentes emociones y sentimientos para enfocarlas de la manera apropiada.

 

Cuando los sentimientos se salen de tu propio control siempre debes tener presente
que hay miles de personas dispuestas a ayudarte no dudes en pedir esa ayuda.

 

El mantener tus emociones en balance es un trabajo constante de
autoconocimiento y auto crecimiento.

 

Recuerda que no es más fuerte el que permanece callado sino el que habla para pedir ayuda.

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