Adolecentes que hacer después de perder un ser querido

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tumblr_ntnl48JFl41u60tx6o1_1280-640x427 Adolecentes que hacer  después de perder un ser querido

“No te rías nunca de las lágrimas de un niño.
Todos los dolores son iguales.”

Charles Van Lenberghe

 

¿Por qué debes estar atento al comportamiento de tus adolecentes?

Raúl tenía por costumbre  regresar de la escuela caminando con sus amigos,más esa tarde

fue distinta, Raúl no estaba y nadie sabía  dónde encontrarlo, sus compañeros conocian 

 el tiempo difícil que el estaba pasando después de la pérdida de su padre unos meses atrás.

Muy nerviosos con la situación se dieron a la tarea de buscarlo caminaron por toda la escuela,

preguntaron a todo el mundo, fuerona los lugares que visitaban frecuentemente ,en vista que no lo podían

encontrar informaron en la escuela lo que estaba ocurriendo.

Un grupo mayor de personas extendieron el área de búsqueda y pasada una hora, en un área

poco poblada llena de vegetación encontraron a Raúl tendido en el suelo ,todos temían lo peor ,

al acercarse se percataron que estaba con vida .

Al preguntarle lo que había sucedido Raúl comento que su tristeza era muy grande y quería

estar solo se retiró de la escuela y se fue caminando a este lugar para llorar, paso varias horas llorando

y renegando por que le estaba pasando esto hasta que se quedó dormido.

Para el dolor no hay edad

El dolor es difícil para cualquier persona, y superar la pérdida de un ser

querido es muy difícil para los adolecentes, ellos se encuentran en una

edad de alto riesgo para el suicidio. Por tal motivo debes estar

especialmente alerta a los cambios de comportamiento de tu adolecente

Estar atentos  NO espiarlos

Debes aprender a identificar las señales como los cambios de personalidad,
la autoagresión,cambios en la maneara de comer o dormir, aislamientos,
uso de drogas, hablar de suicidio,todas estas advertencias las debes
etectar a tiempo y buscar la ayuda de un profesional
de la salud mental lo antes posible.

Si en las actividades diarias surgen cambios, o interrupciones, sus comportamientos
le están afectando en varios aspectos de su vida y tú observas que le está siendo muy difícil
regresar a la normalidad, considera llevarlo a un especialista en la salud mental

Lee esta guía para más información.

AREA SOCIAL

 

  • Problemas de relación con sus compañeros y/o amigos.
  • Incapacidad para mantener las amistades.
  • No quiere salir con sus amigos
  • No quiere participar en cumpleaños o eventos a los que antes asistía.
  • Irritabilidad en el juego cooperativo.
  • Agresiones a sus iguales
  • Problemas de relación con sus compañeros y/o amigos.
  • Incapacidad

AREA ACADEMICA

 

  • Problemas de concentración evidentes.
  • Trae los deberes sin hacer cuando antes no había problema.
  • Se olvida de completar los trabajos o entregarlos
  • No se prepara para los exámenes ya que lo olvido
  • Se muestra distraído o ensimismado.
  • Llora en el aula constantemente.
  • Baja evidente en el rendimiento.
  • Evita ir al colegio.
  • Intenta irse del colegio con distintas excusas.

AREA PERSONAL

 

  • Come muy mal
  • Síntomas médicos leves y constantes.
  • Problemas para conciliar y mantener el sueño.
  • Pesadillas recurrentes.
  • Problemas con la higiene y el cuidado personal.
  • Temores que antes no estaban.
  • Problemas de relación en la familia.
  • Rebeldía nueva.
  • Se muestra como un apoyo sólido y responsable en las cosas de la familia. (Exageradamente)
  • Resistencia a participar en las reuniones familiares,
  • Se mantiene aislado.
  • Incomunicación con los miembros de la familia.
  • Excesiva preocupación por el bienestar de sus parientes
  • Comprueba constantemente la salud de los supervivientes.
  • Sugerencias constantes de llevar una vida más sana
  • Preocupación por las costumbres “insanas” de la familia.

Estos comportamientos se pueden presentar por la pérdida de un padre,
un abuelo o cualquier perdida familiar, también puede ser por un divorcio
la muerte de una mascota, en cualquier perdida que sea importante
para los adolecentes.

Adolecentes Escuchalos

Con el fin de ayudar a los adolecentes tu debes estar dispuesto a escuchar esta es
una de las claves en la recuperación de  los  adolescentes.

Tienes que cuidarte tus palabras y  no  hacer comentarios como  eso no es
nada, ahora tu eres el hombre de la casa, eso se va a pasar.

 Tienes que ser muy conciente que si por tu propio dolor no puedes atenderlos busca
un familiar o amigo que pueda ayudarte ,lo importante es que el adolecente
 NO se sienta que esta solo.

Reinventa la Vida

 

Puedes tratar de mantener una rutina familiar sentarse a cenar juntos,
hacer ejercicios en familia, salir juntos a cenar, dar un paseo por el parque,
registrar al adolecente en algún deporte que él o ella disfrute, incluye a los
adolecentes en la decisiones y permítele expresar que es lo que quieren hacer.

Mantener la vias de comunicacion abiertas

Hablar en familia como pueden honrar la memoria del padre ya sea
plantando un árbol, realizando servicio voluntario, iniciando una organización
o entrar a ser parte de una que ya esté operando.

Algunas  Ideas

ESCRIBIR

Escribir una carta al fallecido con algunas anécdotas, recuerdos o
sencillamente expresando la relación que había entre ellos.

RECORDAR

Eligen una caja entre todos, se puede decorar, y escoger objetos que pertenecían
al difunto, libros fotos algo que les recuerda alguna faceta del ser querido. Se coloca
todo en la caja sacando las cosas para recordar.

ESCRIBIR UN DIARIO DE LA PERSONA FALLECIDA:

Esto sirve especialmente para que dejen un recuerdo, de esta forma no se sentirán que
están olvidando al ser amado, ellos pueden escribir cosas sobre su carácter, anécdotas,
cosas de las que disfrutaba y otras que detestaba, detalles de cómo era, cómo vestía,
los sitios que le gustaban y eran especiales, o simplemente recordar cosas especiales.

PLANTAR UN ARBOL O UNA PLANTA EN SU HONOR.

Los parques por lo general tienen campañas para sembrar arboles averigua
una cerca de tu casa, de no ser posible esta opción siembra una planta en
una matera en tu casa.

ESCRIBE UNA POESIA O UNA CANCION

Si no logran inspirarse selecionen una cancion favorita y la adaptan a los
sentimientosque expresan los adolecentes ,convirtiendola en la cancion familiar.

Siempre hay buenas noticias

 

Mas todo no son malas noticias para el adolecente, de acuerdo a un estudio
reportado en “El código de Talento “de Dan Coyle demuestran que después que los
adolescentes superan la pérdida de un ser querido viene un crecimiento muy grande
como ser humano. Y sorprendentemente adolecentes que pierden a su padre tienen
más posibilidades de tener éxito que aquellos que no lo perdieron.

Para el adolecente muchas veces se le hace difícil definir quién es ,que quiere,
desea descubrir que quieren llegar a ser ,….. no lo ignores al contrario ayúdale
a definir y a encontrar respuesta a una serie de cuestionamientos que tienen.

 (Recuerda cuando tú eras adolecente)

La muerte de un ser querido genera muchas preguntas

 

¿Para que nacemos?

Por qué morimos?

Qué significado tiene la vida?

Como puedo realizar mis sueños en esta vida?

Cuál es la manera ideal de relacionarse con los demás y crear amistades?

De qué manera puedo expresar lo que llevo adentro y no morir con mis sueños sin realizar?

¿Sera posible alcanzar mi felicidad ¿

Parte de compartir con tu adolecente puede ser el intercambiar toda esta

serie de cuestionamientos y cada uno dar la respuesta que le parezca más acertada.

Muchas personas están necesitando esta información por favor compártela

Conclusión

Lo más saludable es mantener una relación abierta con el adolecente

Como siempre se ha sabido la comunicación es la clave para superar las situaciones

Permitirles saber que no están solos, que hay un grupo de personas dispuestas a ayudarle.

Ya te ha tocado vivir el duelo con tus adolecentes? Comparte con nosotros en la casilla de

abajo tus experiencias que tecnicas te dieron resultado.

Fuentes

www.fundacionmlc.org

Universidad de Toronto. “Duelo y pérdida: Un abordaje práctico

Lecturas sugeridas  te sentiras mejor

Dejalos ir con amor

La muerte de alguien importante en nuestra vida es un cambio, y por cierto
un cambio mayor, y algunas veces un cambio inesperado. Pero al fin un cambio,
aun cuando sea doloroso, es una parte importante y necesaria
en nuestro ser viviente.  conoce mas

SOPA DE POLLO PARA EL ALMA  DUELO Y RECUPERACION

Leer sobre personas que han atravesado por periodos de gran sufrimiento y
que lograron salir adelante nos ayuda a enfrentar nuestras propias crisis.

Perder a un ser amado, trátese de un padre, un hijo, el cónyuge, un hermano
o nuestro mejor amigo, constituye una experiencia que todos comp…. conoce mas

 

Dejame Llorar      Un apoyo en la pérdida Déjame llorar es un apoyo en la pérdida,
un resguardo de las tempestades que nos asolan cuando ese ser tan querido se va,
dejándonos solos. Puede ser nuestra compañía durante el periodo de duelo, nos explica
lo que nos pasa de una forma sencilla y clara. Es una ayuda para comprendernos y
comprender el proceso  conoce mas

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